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あのK-1魔裟斗選手も愛用しているトレーニング器具。魅力的な肉体を手に入れたいならファイティングロード!!



フィットネス器具

フィットネス器具の種類を学ぶ!


フィットネス器具にも手軽に運動、エクササイズできる商品から本格的に家でトレーニングできる商品があります。大きく分けるとマシーンを使用するもの、フリーウエイト(ダンベル・バーベル)など筋肉を本格的に鍛えるフィットネス器具があります。初めてのトレーニングする方はマシーンやフィットネス器具を使うトレーニングをお薦めします。使い方、筋肉の発達、筋肉と神経の伝達などが出来てくればより強度の高いフリーウエイトでのトレーニングに移行すればよりトレーニング効果が持てるでしょう。


本格的なフィットネス器具の代表・ホームジム



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